Vale la pena leerlo... Se quedarán con la boca abierta...!
Es solo un minuto al día. No hay disculpa: A practicar para evitar el
envejecimiento y la demencia senil; Parece muy fácil, ¿verdad?
Haz este Ejercicio de la cultura china simple y eficaz… y verás.
La esencia está en que tus ojos deben estar cerrados cuando estés practicando
el Jin Ji Du Li… Pon Atención aquí está el ejercicio: Párese sobre una pierna,
mientras que sus ojos están cerrados. ESO ES TODO.
Haga la prueba ahora mismo, póngase de pie, cierre los ojos y trate de
mantenerse parado en un solo pie. Si usted no es capaz de permanecer por lo
menos 10 segundos, significa que su cuerpo ha degenerado hasta el nivel 60 a
70 años de edad. En otras palabras, es posible que sólo tenga 40 años de edad,
pero su cuerpo ha envejecido mucho más rápido.
Intenté hacer este ejercicio cuando leí el correo electrónico y pensé: “gran
cosa, estoy seguro de que puedo hacer esto fácilmente”… Me estaba engañando a
mí mismo, me alegró haberlo intentado, porque descubrí para mi sorpresa que
mientras yo podía mantenerme fácilmente sobre un solo pie con los ojos
abiertos, intentando lo mismo con los ojos cerrados… es otra historia!.
Yo no podía mantener el equilibrio durante más de dos o tres segundos antes de
empezar a tambalearme. No es necesario que levante mucho su pierna, si sus
órganos internos están fuera de sincronía, incluso levantando la pierna un
poco le hará perder el equilibrio.
Los chinos han avanzado mucho en su conocimiento del cuerpo humano. Fue muy
alentador saber que la práctica frecuente y regular puede ayudar a recuperar
el sentido del equilibrio. De hecho, los especialistas chinos sugieren que la
práctica diaria de Jin Ji Du Li durante 1 minuto, ayuda a prevenir la
demencia.
Al principio usted puede probar cerrando un poco los dos ojos, en lugar de
cerrarlos completamente. De hecho, esto es lo que el especialista en salud
Zhong Li Ba Ren recomienda. La práctica diaria de Jin Ji Du Li, puede ayudar
en la curación de muchas enfermedades como: La hipertensión, Altos niveles de
azúcar en la sangre o diabetes, El cuello y las enfermedades de la columna
vertebral, y también puede evitar que usted padezca de demencia senil.
Zhong Li Ba Ren ha escrito un libro titulado “Self help is better than seeking
doctors’ help”, un best-seller que, además, ha sido el libro de salud más
vendido en China desde que se publicó por primera vez el año pasado. Su éxito
se puede medir por el hecho de que logró más de 1 millón de copias vendidas.
Se dice que de acuerdo a la comprensión de los médicos chinos, las
enfermedades aparecen en el cuerpo debido a que surgen problemas en la
coordinación entre los diversos órganos internos, lo que hace que el cuerpo
pierda su equilibrio. Jin Ji Du Li puede reajustar esta interrelación de los
órganos y cómo funcionan entre sí.
Zhong Li Ba Ren afirmó que la mayoría de las personas no pueden pararse sobre
un pie con los ojos cerrados por 5 segundos, pero más tarde, ya que lo
practican a diario, son capaces de hacerlo por más de 2 minutos. A medida que
adquiera capacidad de permanecer por más tiempo, la sensación de pesadez
desaparece.
Al practicar Jin Ji Du Li, usted notará que la calidad del sueño es mejor, la
mente se aclara y mejora significativamente la memoria.
Lo más importante es que si practica Jin Ji Du Li con los ojos cerrados
durante 1 minuto cada día, no sufrirá de demencia senil (significa que el
cerebro se mantendrá saludable). Zhong Li Ba Ren explicó que hay seis
meridianos importantes que pasan por las piernas. Cuando usted está parado
sobre una sola pierna, sentirá dolor debido al ejercicio, y cuando esto
ocurre, los órganos correspondientes de estos meridianos y sus formas
comienzan a recibir el ajuste necesario.
Este método puede enfocar o concentrar la conciencia y el canal del cuerpo
hasta los pies. Los efectos benéficos de la práctica de Jin Ji Du Li en varias
enfermedades asociadas con la hipertensión, diabetes, enfermedades del cuello
y la columna vertebral se empezarán a sentir rápidamente, también puede
prevenir la gota. Es la cura básica para la enfermedad de “Cold Feet” y
también puede reforzar la inmunidad del cuerpo.
Usted no tiene que esperar hasta que tenga alguna enfermedad para comenzar a
practicar Jin Ji Du Li. Es recomendable para casi cualquier tipo de persona y
especialmente benéfico en los jóvenes, si lo practican a diario mientras están
sanos la probabilidad de adquirir problemas propios de la vejez, será menor.
No es recomendado para las personas cuyas piernas están debilitadas y no
pueden permanecer de pie por períodos largos. “Es la mente la que crea el
mundo que nos rodea y aun cuando nos encontramos juntos, parados en la misma
pradera, mis ojos nunca verán lo que los tuyos contemplan y mi corazón nunca
se agitará con las emociones que conmueven al tuyo”. -George Gissing
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